Лечебная инфракрасная сауна — представляет собой кабину, изготовленную из природных материалов (дерево, стекло, керамика). Внутри находятся специальные волновые излучатели. Главное отличие от традиционных саун – это принцип прогрева тела. Воздействие на тело оказывается не горячим паром или воздухом, как в банях и традиционных саунах, а теплом инфракрасных (ИК)-волн.
Еще одно отличие – это невысокая температура воздуха внутри кабинки. Температура воздуха в ИК-сауне не превышает +50-60ºС, тогда как в обычных банях и саунах достигает отметки в 100ºС Продолжительность процедуры в ИК-кабинке 20-30 минут.
Баня приносит сонливость, расслабленность, а ИК-процедуры – несмотря на релаксацию, дают прилив энергии и сил.
Также стоит помнить, что некоторые заболевания могут быть стать причиной запрета к посещению ИК-сауны, поэтому перед посещением ИК-кабин необходимо проконсультироваться с врачом.